六ツ目山-堂山ラン
週末、いろいろ用が多くて山に行けなかったので、トレーニングで近くの六ツ目山、堂山にトレランに行ってみました。
【ルート】
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トレランなので、殆ど休憩もせず走るので、写真もあまり撮っていません。
と言っても、六ツ目山の登りはかなりの急勾配で、僕の体力ではずっと走って登ることはできませんが（笑）
家を出て、そのへんのロードを走りながら、六ツ目山の登山口に。
そこからヘロヘロになりながら縦走路を走ります(^^ゞ
登山と違って、少し歩いたりして息が落ち着いてきたら、またすぐに走りだすので物凄くキツイです。
でも、マラソンのトレーニングにはなりますね。
平坦路をペース走で走るのと違い、起伏があって飽きませんし。
訳あって、最後の堂山南峰からの下りはゆっくり歩いたので、特にタイムは測っていません。
次からはルートを決めて、タイムを測ってみたいと思います。
2013.3.25